もげもげの雑記ブログ

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ボディメイク118日目

おはようございます☀

今朝の体重は48.0

 

運動です

ウォーキング1時間

 

午後に筋トレやる予定

 

ご飯です

mctオイル5g

キウイ

サラダチキン

 

うどん

 

ピザ🍕😎笑

 

ガリガリくん

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ホルモンバランス崩れてそうなのでしばらくは好きなもの食べようかと思ってます!

その代わり筋トレもやる!

 

お読みくださりありがとうございます✨😊