もげもげの雑記ブログ

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2021-09-27から1日間の記事一覧

ボディメイク113日目

おはようございます✨ 今朝の体重はら49.1 早く生理こないかな 運動です ランアンドウォーキング1時間 エアロバイク20分 ご飯です 朝 mctオイル5g サラダチキン 昼 うどん 夜 トマトスープ 沼 ナッシュ おやつ アイス おせんべい チョコパイ 昨日は生理前とい…