もげもげの雑記ブログ

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2021-09-08から1日間の記事一覧

ボディメイク94日目

おはようございます✨ 今朝の体重は50.0 昨日はむくみがひどくて足がぱんぱんでお腹ぱんぱんで泣きました 今朝は少しむくみ抜けてて、明日からまた質感も変わってくると願います 運動です 公園周回5周✖︎階段ダッシュ ご飯です 朝 キウイ プロテイン 昼 おうど…