もげもげの雑記ブログ

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2021-09-05から1日間の記事一覧

ボディメイク91日目

おはようございます✨ 今朝の体重は49.1 運動です ウォーキング1時間 ご飯 mctオイル5g バナナ プロテイン 昼 かきあげそば 間食 サラダチキン 低糖質プリン 夜 沼 豚汁 記録のみ。 明日はやすみなので日曜日出勤頑張ってきます✨ 短くてすみません💦