もげもげの雑記ブログ

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2021-08-31から1日間の記事一覧

ダイエット87日目

おはようございます✨ 今朝の体重は48.4 というのも昨日旦那が帰ってきて夜またまたランニング2時間ほど行ってきたので かなり減ってました❣️ 運動です ウォーキング1時間 夜ラン2時間 筋トレ 胸トレ2種目2セット 腹斜筋10回左右✖︎2セット サイドレイズ10回✖︎…