もげもげの雑記ブログ

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2021-08-30から1日間の記事一覧

ダイエット86日目

おはようございます✨ 今朝の体重は49.1 生理でむくみ、悔しくてたくさん運動した昨日。 運動です 朝 1時間ウォーキング 夕方 ランニングアンドウォーキング1時間半 夜 ウォーキング30分 ご飯です 朝 mctオイル5g キウイ 昼 ハンバーガー 旦那お手製で余計な…