もげもげの雑記ブログ

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2021-08-25から1日間の記事一覧

ダイエット81日目

おはようございます✨ 今朝の体重は49.2 体脂肪率は16.3% 生理が1日遅れてます怖いなー 運動です 1時間早歩き 仕事の疲労と足の筋肉痛を言い訳に今日は軽めの運動でした‍♀️ ご飯です 朝 パイナップル ぶどう 昼 サラダ おにぎり 夜 ナッシュ 沼 旦那がマッス…