もげもげの雑記ブログ

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2021-08-16から1日間の記事一覧

ダイエット72日目

おはようございます✨ 今朝の体重は49.2 運動です 公園周回5✖︎階段ダッシュ のみ ご飯です 朝 mctオイル5g パイナップル なし 昼 サラダ おにぎり 夜 ナッシュ エビチリでめっちゃうまでした✨ 成分はこちら マクロ優秀✨✨ 雑炊 豚汁 雑炊と豚汁もたべてるので…