もげもげの雑記ブログ

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2021-08-13から1日間の記事一覧

ダイエット69日目

おはようございます✨ 今朝の体重は49.7 むくみも少しとれてきました やっぱり疲労とストレスが溜まっていたのか昨日ゆっくり半身浴もして汗流してスッキリしました♫ 運動です エアロバイク35分 のみ 雨で公園周回できず、 階段ダッシュする足の余力なかった…