もげもげの雑記ブログ

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2021-08-02から1日間の記事一覧

ダイエット58日目

おはようございます✨ 今朝の体重は50.8 生理おわってまた少し落ちやすい時期到来ですかね☺️ 運動です 公園周回5周✖︎階段ダッシュ 筋トレ サイドレイズ10回✖️2 ショルダープレス10回✖️2 胸トレ2種目2セット 腹斜筋10回左右 エアロバイク10分 ご飯です 朝 mct…