もげもげの雑記ブログ

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2021-07-29から1日間の記事一覧

ダイエット54日目

おはようございます 今朝の体重は53.0 生理終えて少しいつも増えます おそらく世の女性と逆らしい 運動 公園周回5周✖︎階段ダッシュ 夜旦那と走る予定 ご飯です 朝 mctオイル15g パイナップル 昼 サラダ 味噌汁 グリルサラダチキン 夜 ピザ アイス ハナマサで…