もげもげの雑記ブログ

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2021-07-28から1日間の記事一覧

ダイエット53日目

おはようございます☀ 今朝は51.9 生理おわりたてのころはなぜか必ず増えます。 本当わたしの身体不思議 運動です 公園周回5周✖︎階段ダッシュ 筋トレ サイドレイズ10 ショルダープレス10 背中3種目1セット 腹斜筋10回左右 今日はとっても体調わるいので運動少…