もげもげの雑記ブログ

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2021-07-22から1日間の記事一覧

ダイエット47日目

おはようございます☀ 今朝の体重は50.7 昨日は1泊の出張から旦那帰ってきて、なんだかホッとしました。 部屋は狭くなった気がするけど 運動です。 公園周回と階段ダッシュ5周 疲労が溜まってたので筋トレなどはおやすみ。 ご飯です。 朝 mctオイル15g パイナ…