もげもげの雑記ブログ

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2021-07-08から1日間の記事一覧

ダイエット33日目 16時間断食スタート!!

おはようございます✨ 今朝の体重は54.9 うーん。筋肉痛が治らない。塩分多めかも(キムチ、漬物最高ー✨)になっているからでしょうか? 見た目より落ちてこない。 ご飯です。 朝 mctオイル15g 昼 焼き鳥 納豆 サラダ 間食 パルテノヨーグルト 夜 鳥手羽 スー…