もげもげの雑記ブログ

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2021-07-04から1日間の記事一覧

ダイエット29日目

おはようございます✨ 今朝の体重は54.4 また少し落ちました☺️ ご飯です 朝 mctオイル15g 昼 糖質ゼロ麺 納豆 サラダ サラダチキン 夜 から揚げ さば ファミマフラッペ お味噌汁 キムチ ご飯茶碗1/2 昨日は仕事5連勤最終日で疲労はピーク、ストレスピークで、…