もげもげの雑記ブログ

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2021-06-09から1日間の記事一覧

ダイエット4日目

おはようございます✨ 今朝の体重が53.0キロ ということで旦那が出張にいってから4キロ減りました✨たぶんほぼ食べ物分🤣 ご飯です 朝 ⚫︎mctオイル50グラム 昼 ⚫︎さけるチーズ ⚫︎サラダチキン 間食 ⚫︎アーモンドとクルミ 夜 ⚫︎サバ缶 明日帰ってくるのですが今日…