もげもげの雑記ブログ

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2021-05-19から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエット再スタート10日目

おはようございます✨ 体重報告から 54.5→54.3 微量ですが落ちて嬉しい。 もう生理10日前ほどの本日。 昨日はイライラと自己肯定感爆下がりで泣いてばかり 皆さんは生理前どうですか? ご飯記録 朝 ⚫︎mctオイル45g ⚫︎ゆで卵 昼 なし 夜 ⚫︎サーモン ⚫︎糖質ゼロ…