もげもげの雑記ブログ

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2021-05-18から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエット再スタート9日目

おはようございます✨ 体重報告から 54.4.→54.5 夜カロリーたくさん取ったから増えたかなーと思いましたが少しで安心 朝 ⚫︎mctオイル30g ⚫︎チーズ 昼 ⚫︎サラダチキン 夜 ⚫︎サーモンアボガド ⚫︎からあげ ⚫︎スープ ⚫︎エビ鮭のホイル焼き 食材結構あまっていたの…