もげもげの雑記ブログ

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2021-04-27から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエット14日目

おはようございます 今日も体重報告から 54.8→54.7 生理前で55キロ台入っちゃうかと思いきやギリギリキープで一安心 ご飯です。 朝 ⚫︎mctオイル45g →今日はエネルギーあって足トレもmctオイルだけでがんばれました! 生理前でこの調子の良さはケトジェニック…