もげもげの雑記ブログ

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2021-04-23から1日間の記事一覧

ケトジェニックダイエット10日目

こんにちは☺️ 早速体重報告から 54.3→53.9!! やっと53キロ台嬉しい 筋肉落ちてないことを願ってますが、、、 朝ご飯 ⚫︎mctオイル60g →足トレを出勤前にやったのですがエネルギー不足感すごすぎてmctたくさんのんでしまった 昼 ✳︎写メとりわすれ過去の引用 …