もげもげの雑記ブログ

気軽に読めて日常のお役立ちやおススメ情報を載せていきます!

ダイエット40日目

おはようございます✨ 今朝の体重は51.6 昨日より400g増えました。 ご飯です。 朝 mctオイル15g 昼 サラダ 焼き鳥塩 糖質ゼロ麺 夜 焼きそば 唐揚げ アイス🍨 記録のみ。 仕事が一人でずっと朝から夜まででしんどいなう。 頑張ろう💪

ダイエット39日目。石像のような、、

おはようございます✨ 今朝の体重は51.3! めっちゃ落ちてる もう体て不思議すぎる笑笑 そして久々にわたしの筋トレの中で好きな背中種目終えて後ろ姿を撮影 結構絞れてきたのかな?? 色気はなくて残念 ご飯です 朝 mctオイル15g 昼 サラダチキン サラダ 糖…

ダイエット38日目

おはようございます✨ 今朝の体重は52.1 順調に落ちてますね。 おそらく来週旦那が1日出張なので、その前日は二人で食べまくりで増え翌日で元売りにする予定です✨ ご飯です。 朝 mctオイル15g 昼 サラダ 久々たこ焼き 夜 ピザ残り1枚 から揚げ 間食 しろくま…

ダイエット37日目

おはようございます 今朝の体重は52.3 なんか生理終わってからわたし少し時間あいてこれくらいから落ち始めるのだなと再確認。 ご飯です。 朝 mctオイル15g 昼 サラダ サラダチキン 糖質ゼロ麺 夜 ピザ2枚 餃子とから揚げ スーパー大麦 お味噌汁 デザート ア…

ダイエット36日目 久々の外出

お疲れ様です。 今朝の体重は52.7 昨日たくさん動いたのと夜ご飯が早めに終わったからでしょうか? 割と順調です。 ご飯です。 朝 マック(旅スタート 昼 お寿司20皿ほど 間食 スタバ おせんべえ 夜 アイス なんともダイエット的でないご飯 たまには?そんな…

ダイエット35日目

おはようございます✨ 今朝の体重は53.2 徐々に生理前に戻ってきました! 遅いな🤣 運動 階段ダッシュ15分 バイク20分 ご飯です 朝 mctオイル15g 昼 糖質ゼロ麺 サラダ グリルチキン 夜 マック😁 早く梅雨終わらないかな💦 気圧で頭痛な毎日おわりたいです 記録のみ

ダイエット34日目

おはようございます✨ 今朝の体重は54.0 昨日16時間断食を試みましたが 途中でメンタル崩壊しそうだったのと頭働かなくなり、やめました 調べてみるとおそらく10時スタートの18時終了とかでしたら健康的ダイエットですが わたしの仕事上夜ご飯頑張って21時と…