もげもげの雑記ブログ

気軽に読めて日常のお役立ちやおススメ情報を載せていきます!

ダイエット再スタート3日目

おはようございます! 今朝の体重は55.4キロ 明日54キロ台にもどるかなー 生理終わりってなかなか体重戻らない人なんですよね。わたし ご飯です 朝 ⚫︎mctオイル30g 昼 ⚫︎サラダ ⚫︎ゆで卵2個←ダイゴのYouTubeで卵3個でカロリー制限なしで痩せるていう話してい…

ダイエット再スタート2日目

おはようございます✨ 体重報告から 57.7→56.1 なんとか戻ってきてる ご飯です。 朝 ⚫︎mctオイル30g 昼 ⚫︎さけるちーず 夜 ⚫︎糖質ゼロ麺で坦々麺 ⚫︎から揚げ 生理も終わったのでここからまた気合いれて頑張ります!

ダイエット再スタートは月曜日から

おはようございます✨ 今日からまた頑張ってダイエットしまーす! 昨日はたのーしく楽しく糖質も脂質もたくさんとりました😁 今日からまたがんばって脂肪と戦おう!

予定にないチートデイ

おはようございます。 昨日は久々に長時間勤務で気をつかって生理でお腹減りすぎて自分甘やかしたいになって 朝 ⚫︎mctオイル30g 昼 ⚫︎サラダ 夜 ⚫︎マック ⚫︎ピザ たべましたー笑 旦那が来週出張に行っちゃうので寂しいししばらくゆっくり休日一緒に過ごせな…

ケトジェニックダイエット再再スタート8日目

おはようございます✨ 体重からご報告! 55.1→55.8 生理につき増量傾向 ご飯です。 朝 ⚫︎mctオイル30g 昼 ⚫︎さけるチーズ 夜 ⚫︎糖質ゼロ麺で坦々麺 ⚫︎鳥ももステーキ ⚫︎タルタルソースお手製 オフが2日続いたのでご飯いつも旦那に作ってもらってるし YouTube…

ケトジェニックダイエット再再スタート6日目と7日目

おはようございます。 今日は2日分一気に 体重 54.6→55.1 ご飯です。 朝 ⚫︎mctオイル30g 昼 ⚫︎サラダチキン 夜1日目 ⚫︎糖質ゼロ麺 ⚫︎角煮 ⚫︎から揚げ 2日目 ⚫︎糖質ゼロ酎ハイ ⚫︎ウィンナーやチーズなどで晩酌 はい。 ということで 生理になり、体重は案の…

ケトジェニックダイエット再再スタート5日目

おはようございます。 体重報告から 54.6→53.8 やっと53キロ台!でも生理まであと2日予定 明日らへんから増えそう ご飯です。 朝 ⚫︎mctオイル30g ⚫︎サラダ 昼 ⚫︎サラダチキン 夜 ⚫︎豚の角煮 ⚫︎ほうれん草 ⚫︎サラダ ⚫︎から揚げ 一昨日はケンカしすぎて、昨日…