もげもげの雑記ブログ

気軽に読めて日常のお役立ちやおススメ情報を載せていきます!

ダイエット10日目

おはようございます 今朝の体重は52.5キロー チートが効いたかな ご飯です 朝 ⚫︎mctオイル50グラム 昼 ⚫︎サラダ ⚫︎卵2個 ⚫︎焼き鳥塩 間食 ⚫︎残ってた昨日のチャーハンと餃子 ↑これは旦那との約束で責任もって食べ残しは食べるということで早めの時間に 夜 ⚫︎…

ダイエット8日目9日目

おはようございます✨ 昨日の体重が53.6今朝の体重は53.2 と53で定着できるようになってきました。 ご飯 朝 ⚫︎mctオイル30ぐらむ 昼 ⚫︎唐揚げ1個 夜土日とも好きなものたべまくった ⚫︎土曜日がお寿司 旦那が出張1週間から帰ってきたことをいいことに美登利寿…

ダイエット7日目

おはようございます✨ 今日の体重は52.5キロでした。 なんとか落ちてきてます。 今日チートデイらしいのですが 朝から旦那はわたしを無視してアニメみながら一人でピザ食べてるから めっちゃいらっとして食欲なくなりました 疲れてるとすぐわたしのこと忘れて…

ダイエット5.6日目

おはようございます! 体重は昨日53.2今日53.4でした。 一昨日は激しく食事制限がんばり、 昨日は旦那が帰ってきたので24時に二人でマックたべました でもその割には今朝は対して増えずありがたい✨ ざっと朝から ⚫︎mctオイル50グラム 昼 ⚫︎サラダ ⚫︎卵2個 夜…

ダイエット4日目

おはようございます✨ 今朝の体重が53.0キロ ということで旦那が出張にいってから4キロ減りました✨たぶんほぼ食べ物分🤣 ご飯です 朝 ⚫︎mctオイル50グラム 昼 ⚫︎さけるチーズ ⚫︎サラダチキン 間食 ⚫︎アーモンドとクルミ 夜 ⚫︎サバ缶 明日帰ってくるのですが今日…

ダイエット3日目

おはようございます☀ 超ガリガリダイエット作戦今朝の体重は54.2キロと順調に落ちております笑笑 ご飯です 朝 ⚫︎mctオイル50グラム 昼 ⚫︎サラダ ⚫︎ゆで卵2個 間食 ⚫︎アーモンドとクルミ 夜 ⚫︎サバ缶 夜食 ⚫︎ゼロカロリーゼリー 昨日は旦那がいなくて仕事のこ…

ダイエット2日目

おはようございます☀ 昨日から超ガリガリ作戦決行してます。 今朝は54.9キロまで落ちてました✨ 厳し目なケトジェニックで頑張るぞー 朝 ⚫︎mctオイル30g 昼 ⚫︎さけるチーズ 間食 ⚫︎アーモンドとクルミ 夜 ⚫︎サバ缶 甘やかして増えた分と 旦那が帰ってきたらま…